Дана програма відновлення та збереження здоров'я розроблена Академією Здоров'я Coral Club International. За матеріалами книги О.O. Бутакова "Збірник оздоровчих програм".

 Нутріціологічні і відновні програми розроблені лікарями різних спеціальностей і засновані на природних засобах найвищої якості.

 Активін (Activin) - по 1 капсулі 2 рази на день вранці і вдень під час їжі. При сильному ослабленні зору по 1 капсулі 3 рази на день.Улучшает мікроциркуляцію, підвищує еластичність судин, нормалізує проникність капілярів сітківки ока і є потужним антиоксидантом.

 Тру Лецитин (TrueLecithin) або Корал лецитин (CoralLecithin) - починати прийом з 1 капсули на день вчасно їжі, поступово збільшуючи дозу до 3 капсул.Восстанавлівает швидкість проходження нервового імпульсу, а також миелиновую оболонку нервових провідників,

 Фікотен ( Phycotene ) - по 1 капсулі 2 рази на день вранці та вдень до їжі . Являетьсяеобходім натуральним джерелом каротиноїдів , що беруть участь в перетворенні енергії світла в біоелектричну енергію. Також сприяє досягненню кращої якості сутінкового зору людини.

 Очанка ( Eyebright ) - по 1 таблетці 1-2 рази на день , розчиняючи у воді. Пити як чай.Оказивает протизапальну дію і покращує мікроциркуляцію судин очного дна , а також знімає запальні процеси , знижує процеси дегенерації і дистрофії тканин сітківки , особливо у літніх людей.

 Корал-Майн (Coral-Mine), Коралова вода, кораловий кальцій - один пакетик кидати в скляний закритий посуд ємністю 1,5 - 2 літри, пити за 15-20 хвилин до їжі і 1 - 1,5 години після їжі. Випити протягом доби. Можна запивати капсули, таблетки і порошки. Спрямований на підтримку в організмі оптимального водного балансу. Володіє поліпшеними біологічними властивостями (зниженим поверхневим натягом, слабко лужної реакцією рН, містить близько 70 життєво важливих мінералів, макро-і мікроелементів в легкозасвоюваній формі та оптимальних співвідношеннях, очищається від хлору і токсичних речовин), відповідає потребам клітин організму. Вода має упорядковану структуру атомів, стає биодоступной, легкозасвоюваній.

 Ця профілактична програма допоможе зміцнити судини очей, розслабити очні м'язи і захистить від негативного впливу зовнішнього середовища.

 Зір - відчуття (сенсорне відчуття), здатність сприймати світло, колір і просторове розташування об'єктів у вигляді зображення (образу).

 В оці людини містяться 2 категорії фоточутливих елементів - рецепторів: високо-чутливі палички, що відповідають за сутінковий (нічний) зір, і менш чутливі колбочки, відповідальні за кольоровий зір.

 Зір - це найбільша цінність для будь-якого з нас. Зір дає 80% інформації про навколишній світ. Здатність бачити, мабуть, найважливіше з усіх сприйнять навколишнього світу.

      "Дієта" для очей - або поради по харчуванню.

1. Значне місце у всьому різноманітті методів профілактики проблем зору, на думку фахівців, повинна займати - Вітамінна дієта. Найважливішим для зору є вітамін А. Він бере участь у процесі сприйняття світла, тобто при його відсутності очей втрачає здатність пристосовуватися до слабкого освітлення і гірше розрізняє синій і жовтий кольори. Морква, зелений горошок, диня, цибуля, сир, печінка, томати, листові овочі або риб'ячий жир - ось основні постачальники вітаміну А. Вітамін Е - в овочах, бобових, зелені. Вітамін С - у шипшині, смородині, квашеній капусті, цитрусових.
2. Пийте шипшина - за вмістом вітаміну С він абсолютний лідер. Його щоденне вживання забезпечує міцність і еластичність судин. Людям, страждаючим короткозорістю, корисний глід. Він багатий аскорбіновою кислотою і каротином.
3. Відмінно очищає кров і весь організм, зміцнює очі буряк.
4. Страждають хворобами очей варто раз на рік пити риб'ячий жир, а два рази на рік - вітамінний вітамінні комплекси, в яких поєднуються полівітаміни з мікроелементами, в першу чергу з кальцієм. Кожний прийом їжі повинен включати фрукти, овочі, салати, соки.
5. При захворюваннях очей вживайте їжу, яка легко перетравлюється. Основою повинна бути натуральна їжа, котра не піддається тепловій обробці. Продукти рослинного походження повинні складати не менше 60% добового раціону.
6. Стан очей, гострота зору сильно залежать від роботи кишечника. Порушення його функцій для багатьох стало вже звичним. Їжа в зашлакованому організмі перетравлюється і засвоюється неправильно, погіршується всмоктування вітамінів, насамперед вітамінів А і Е. Це погіршує і загальний стан здоров'я, і стан очей.

 Для очищення організму два рази на рік промивайте кишечник або проводите очисні програми (Program 2 Colo-VadaPlus). Ця процедура допоможе вивести з організму токсичні продукти. Очищений організм і здорове вітамінізоване харчування зміцнять ваше здоров'я, допоможуть запобігти короткозорість та інші хвороби очей, стабілізують гостроту зору і захистять ваші очі від шкідливого впливу комп'ютера, телевізора.

     Дослідники виділили чотири основних правила, при виконанні яких ваш зір залишиться в нормі.

 Порада № 1: Правильне харчування. Зір можна зробити знову хорошим, навіть якщо воно стало втрачати свою гостроту. Можливо це за допомогою правильного харчування. Для цього щодня рекомендується з'їдати 3-4 моркви, і випивати по літру чорничного соку.

 Порада № 2: Покращення кровообігу. Саме для цих цілей вчені рекомендують робити п'яти хвилинні паузи між роботою. Адже безперервне фокусування зору на одній точці стомлює око, що надалі може привести до пониження можливостей його фокусування.

 Порада № 3: Зарядка. Лікарі давно довели корисність зарядки для очей, коли погляд по черзі фіксується на віддаленому, а потім на наближеному предметі. Такого роду зарядка дозволяє розвивати можливості фокусування зору, що підвищує, і зберігає його гостроту.

 Порада № 4: Міцний здоровий сон. Ніщо так не допомагає відновити зір, як міцний і здоровий сон. Перед сном вчені рекомендують обов'язково з'їсти морква, і випити стакан чорничного соку.

   * Складові програм не є ліками і їх дози значно нижче лікувальних.

 Дана програма відновлення та збереження здоров'я розроблена Академією Здоров'я Coral Club International. За матеріалами книги О.О. Бутакова "Збірник оздоровчих програм".

 Нутріціологічні і відновні програми розроблені лікарями різних спеціальностей і засновані на природних засобах найвищої якості.

 Фолієва кислота (FolicAcid) - по 1 таблетці 1 раз на день під час еди.способствует поліпшенню настрою, зниження депресивного фону. Вона грає важливу роль в освіті адреналіну, що впливає на стресостійкість організму.

 Тру Лецитин (TrueLecithin) або Корал лецитин (CoralLecithin) - по 1 капсулі 2 рази на день. Його нестача призводить до витончення мієлінової оболонки, порушення роботи нервової системи і появі дратівливості, зниження швидкості реакцій.

 Омега 3/60 (Omega 3/60) - по 1 капсулі 2 рази на день. Для поліпшення провідності нервових імпульсів в центральній і периферичної нервової системи.

 Готу кола (GotuKola) - по 1 таблетці 2 рази на день.Способствует поліпшенню мозкового кровопостачання, прискорює процеси мислення, підвищує фізичну працездатність організму.

 ПауерМін (PowerMin) - по 1 порошку 1-2 рази на день. Він підвищує опірність несприятливих умов зовнішнього середовища, сприяє регенерації пошкоджених тканин на клітинному рівні.

 Гріффони (Griffonia) - для підняття настрою. Застосування дивіться на упаковці.

 Корал-Майн (Coral-Mine), Коралова вода, кораловий кальцій - один пакетик кидати в скляний закритий посуд ємністю 1,5 - 2 літри, пити за 15-20 хвилин до їжі і 1 - 1,5 години після їжі. Випити протягом доби. Можна запивати капсули, таблетки і порошки. Спрямований на підтримку в організмі оптимального водного балансу. Володіє поліпшеними біологічними властивостями (зниженим поверхневим натягом, слабко лужної реакцією рН, містить близько 70 життєво важливих мінералів, макро-і мікроелементів в легкозасвоюваній формі та оптимальних співвідношеннях, очищається від хлору і токсичних речовин), відповідає потребам клітин організму. Вода має упорядковану структуру атомів, стає биодоступной, легкозасвоюваній.

 Програма допоможе заповнити баланс вітамінів в організмі, в несприятливий період життя. Піднімає життєвий тонус.

 Депресивний синдром - психопатологічний синдром, синдром (депресія), характеризується афективним, ідеаторним і руховим гальмуванням. Афект туги носить вітальний характер з неприємними відчуттями у вигляді стиснення або болі в серці, іноді головним болем і болями в епігастральній області. Депресивний афект супроводжує всі сприйняття навколишнього. Світ сприймається сірим, безрадісним, які не представляють ніякого інтересу. Усі враження, раніше доставляли задоволення (музика, жарти, сміх), здаються неприємними. Спогади минулого також пофарбовані в похмурі тони. Минуле життя оцінюється як помилкова, неправильна, спливають у пам'яті перенесені образи, нещастя. Справжнє також малюється похмурим, безвихідним, жахливим. Майбутнє видається ще більш важким. Багато хто вважає, що вони ніколи не повернуться в сім'ю, на роботу.

 При депресії виникає ідеаторного гальмування, що виявляється уповільненням асоціативних процесів. Людина з працею осмислює питання оточуючих, повільно відповідають, більш складні питання для них непосильні. Знижується інтенсивність, чіткість сприйняття навколишнього: все здається невиразним, тьмяним, "як у тумані", хворі не так яскраво, як раніше, сприймають кольори, погіршуються смакові відчуття. Коло сприйнять і інтересів звужений. Люди з депресією не читають, не цікавляться подіями в світі і в своїй родині, всі їх увага спрямовується на самих себе, на тяжкість стану. Вони скаржаться на зниження пам'яті, всяке розумове напруження здається важким і нездійсненним.

 У деяких випадках, навпаки, має місце дуже глибоке рухове гальмування. У таких випадках говорять про депресію зі ступором.

 Виділяють ще один варіант депресивного синдрому - психастенических депресію. Вона характеризується невираженим руховим і психічним гальмуванням, зниженим настроєм, нерішучістю, невпевненістю у своїх силах, нав'язливими сумнівами, так званими дивні речі, думки, нав'язливими діями.У ряді випадків розвивається боязнь гострих предметів, яка нерідко пов'язана з думками про самогубство. У деяких випадках розвиваються нав'язливі уявлення, які носять подібний характер і депресивні за своїм змістом. Вони відображають похмурі передчуття людей: при погляді на землю у них виникає думка про смерть, при погляді на машини, на дорогу - думка про самогубство. У деяких випадках розвивається побоювання захворіти небудь важкою хворобою. Люди стають незадоволені, постійно на щось скаржаться. У них знижений сприйняття власної особистості, яке раніше було повніше і яскравіше. Вони відчувають себе зміненими, як ніби вони стали тінню свого "я", сірої, похмурої, позбавленої майбутнього.

 Депресивні синдроми можуть зустрічатися при різних психічних захворюваннях. Вони можуть являти собою фазу маніакально-депресивного психозу, можуть виникати протягом різних органічних захворювань, шизофренії, як один з етапів початкових психічних змін при протрагованих соматогенних психозах, можуть зустрічатися при прогресивному паралічі, представляючи собою так звану депресивну його форму. Крім того, депресії можуть виникати як реакція на психогенну або соматогенних шкідливість. Такі депресивні стани отримали назву реактивних депресій.

       Найпоширеніші чинники появи депресії.

 Насильство. Пережите в минулому сексуальне, фізичне або емоційне насильство провокує появу депресії в подальшому житті.

 Медикаменти. Наприклад, деякі медичні препарати, що застосовуються при лікуванні високого кров'яного тиску, можуть викликати депресію.

 Конфлікт. Депресія може виникнути внаслідок постійних сварок і конфліктів з рідними чи друзями.

 Смерть або втрата. Біль або глибока смуток після втрати коханої людини, також може підвищити ризик появи депресії.

 Спадковість. Випадки депресії в сім'ї, підвищують ризик її прояви. Також існує версія, що депресія може передаватися від покоління поколінню. Але як це відбувається насправді не відомо.

 Важливі події в житті. Такі події, як нова робота, закінчення вищого навчального закладу або одруження, можуть стати причиною депресії. Рівноцінно як т втрата роботи або основного заробітку, розлучення або відхід на пенсію.

 Особисті проблеми. Соціальна ізоляція через інший психічної хвороби або вигнання з сім'ї чи соціальної групи, також веде до депресії.

 Серйозні захворювання. Дуже часто депресія зустрічається у людей з серйозними захворюваннями, або розвивається як реакція на них.

 Алкогольна або наркотична залежність. Більше 30% людей, що страждають алкогольною чи наркотичною залежністю, страждають також і від гострої або клінічної депресії.

      Як проявляється депресія?
Деякі люди, які страждають депресією, кажуть, що депресія - це чорна смуга в їхньому житті, смуга невдач, коли все здається в чорному кольорі. Багато говорять, що вони відчувають, що їм не вистачає фізичних і духовних сил, енергії, що вони не можуть сконцентрувати увагу. Інші постійно відчувають безпричинну дратівливість через дрібниці. У різних людей депресія проявляється по-різному.

    Люди, які страждають депресією, можуть говорити:

• "мені весь час сумно".
• "я відчуваю себе якимось не таким".
• "я не отримую задоволення від спілкування з друзями або від речей, які раніше мене радували".
• "сон не приносить мені полегшення".
• "у мене безпричинні болі по всьому тілу".
• "іноді я не бачу сенсу в своєму житті".

            Основні ознаки депресії.

    Емоційні симптоми:

• Постійна смуток, дратівливість, напруга.
• Втрата інтересу до речей, які раніше доставляли задоволення. Дуже характерним симптомом є нездатність отримувати задоволення від життя.
• Почуття провини, безнадійності, втоми, уповільнення мислення, труднощі концентрації уваги і прийняття рішень, нав'язливий повернення до одних і тих же питань.
• Страх (перед повсякденністю або невизначений), внутрішній неспокій, тривога.
• Підвищена дратівливість.
• Занижена самооцінка і відсутність упевненості в собі.
• Небажання або відсутність сил спілкуватися з друзями та знайомими.

    Фізичні симптоми:

• Постійне відчуття відсутності сил, почуття розбитості і втоми, летючі больові відчуття, головні болі.
• Відчуття туги у вигляді "каменя" за грудиною.
• Порушення сну: складності засипання, поверхневий сон, ранні ранкові прокидання з неможливістю заснути потім. Або навпаки - постійна сонливість.
• Почуття розбитості, безсилля вранці, аж до неможливості встати. Іноді хворі цілий день пролежівают в ліжку. Однак часто деяка активність з'являється до вечора.
• Зниження апетиту, що супроводжується втратою ваги або, рідше, набір ваги.
• Характерно зміна смакових відчуттів. Люди, які страждають депресією, кажуть: "їжа стала позбавленою смаку, як трава". Не менш характерна втрата пристрастей в їжі - людині все одно, що є, він не хоче нічого "​​смачного"​​.
• Кольори можуть здаватися неяскравими, звуки неприродними, світ "плоским".
• Сексуальні порушення (втрата лібідо, порушення потенції).
• Вегетативні симптоми (сухість у роті, запори, пітливість, серцебиття, розширення зіниці).
• Думки про винність і самозвинувачення.
• Похмуре і песимістичне бачення майбутнього.
• Іноді у важких випадках депресія супроводжується думками про смерть або суїцидальними думками.

 Якщо ці типові симптоми тривають не менше двох тижнів, щодня і займають більшу частину дня, то в цьому випадку можна говорити про депресію, як про хворобу, яку необхідно лікувати.

       Що робити, щоб не впасти в депресію.

1. Ведіть активний спосіб життя. Займайтеся спортом, танцями, йогою. Не залишайте час на негативні, непотрібні думки. Якщо ви будете завжди чимось займатися, то у вас просто не буде часу, та й бажання на негативні, депресивні думки, які штовхають Вас на дно.
2. Не приймайте алкоголь і наркотики - вони можуть спровокувати погіршення стану.
3. Постарайтеся не зловживати снодійними.
4. Дбайте про своє тіло.
5. Їжте регулярно і з задоволенням.
6. Складіть собі розпорядок дня і намагайтеся неухильно його дотримуватися.
7. Не звинувачуйте себе в разі невдачі, не «зациклюйтеся" на ній, а в першу чергу, заспокойтеся, зберіться з думками і уважно проаналізуйте, в чому була Ваша помилка, а вже потім постарайтеся знайти свіже рішення проблеми.
8. Чи не пред'являйте до себе занадто високі вимоги.
9. Заохочуйте себе за будь-які досягнення (сходіть в ресторан, в театр, купіть собі обновку - порадуйте себе чимось, що Вам приносить задоволення).
10. Відпочинок невід'ємна частина життя. Добре попрацював, добре і відпочинь. Медитація хороший спосіб розслабити свій організм, позбутися негативної енергії.
11. Ходіть на масаж, в сауну.
12. Частіше спілкуйтеся з близькими та друзями.

   *Складові програм не є ліками і їх дози значно нижче лікувальних.

 Дана програма відновлення та збереження здоров'я розроблена Академією Здоров'я Міжнародний Кораловий Клуб. За матеріалами книги О.О. Бутакова "Збірник оздоровчих програм".

 Нутріціологічні і відновні програми розроблені лікарями різних спеціальностей і засновані на природних засобах найвищої якості.

 Гінкго Білоба (GinkgoBiloba) - по 1 капсулі 2 рази на день. Екстракт листя гінко-білоба здатний підтримувати кров в «текучому» стані. Процеси нормалізації відбуваються на ферментативном рівні. Одночасно препарат зміцнює стінки судин, відновлюючи пошкоджену інтиму (внутрішню оболонку) судин.

 Тру Лецитин (TrueLecithin) або Корал лецитин (CoralLecithin) - по 1 капсулі на день. Знижує холестерин, покращує пам'ять і мікроциркуляцію, сприяє нормальному жовчовиділенню і всмоктуванню в кишечнику жирних кислот.

 ДігестЕйбл (DigestAble) - по 1 капсулі 2 рази на день перед їжею. Запивати склянкою води.

 Часник (Garlik) - по 1 капсулі 3 рази на день під час їжі. Він відновлює мікроциркуляцію крові та її кисневий баланс, особливо у літніх людей.

 Асімілятор (Assimilator) - по 1 капсулі 3 рази на день перед їжею. Є комплексним ферментом, що містить переважно рослинні компоненти і мінерали. У даний час це один з кращих ферментних препаратів у світі. Застосування ассимилятора повністю вирішує проблему розщеплення великих білкових молекул, наявність яких призводить до вступу в кров недоокислених продуктів.

 Корал-Майн (Coral-Mine), Коралова вода, кораловий кальцій - один пакетик кидати в скляний закритий посуд ємністю 1,5 - 2 літри, пити за 15-20 хвилин до їжі і 1 - 1,5 години після їжі. Випити протягом доби. Можна запивати капсули, таблетки і порошки. Спрямований на підтримку в організмі оптимального водного балансу. Володіє поліпшеними біологічними властивостями (зниженим поверхневим натягом, слабко лужної реакцією рН, містить близько 70 життєво важливих мінералів, макро-і мікроелементів в легкозасвоюваній формі та оптимальних співвідношеннях, очищається від хлору і токсичних речовин), відповідає потребам клітин організму. Вода має упорядковану структуру атомів, стає биодоступной, легкозасвоюваній.

 Програма включає ферменти, ощелачивающие рідини, вітаміни та ін Якість крові необхідно підтримувати в межах оптимального гомеостазу.

 Кров - рідина, що циркулює в кровоносній системі і переносить гази та інші розчинені речовини, необхідні для метаболізму або утворюються в результаті обмінних процесів.

 Функції крові значно складніше, ніж просто транспорт поживних речовин і відходів метаболізму. З кров'ю переносяться також гормони, контролюючі безліч життєво важливих процесів; кров регулює температуру тіла і захищає організм від пошкоджень та інфекцій в будь-якій його частині.

 З кров'ю і кровопостачанням тісно пов'язані практично всі процеси, що мають відношення до травлення і диханню - двом функцій організму, без яких життя неможливе.

         Розрідження крові.
 Перше, що потрібно зробити, - це обмежити вживання продуктів, що підвищують згортання крові. До них відносяться: гречка, всі бобові, соєві продукти, жирне м'ясо (особливо баранина), буряк, капуста червонокачанна, білокачанна і цвітна, томати, солодкий перець, редис, ріпа, крес-салат, кріп, коріандр, петрушка, чорна і червона смородина, суниця, банани, червона і чорноплідна горобина, ірга, калина, кизил, шовковиця.

 Розрідженню крові сприяють натуральні солі саліцилової і лимонної кислоти. Вони містяться в малині, ожині, чорниці, інжир, лимоні, журавлині, апельсині, грейпфруті, брусниці, абрикоси, сливи, вишні, винограді. Риба жирних порід (особливо оселедець і скумбрія) сприяє зниженню згортання крові. Намагайтеся щодня з'їдати один плід грейпфрута, або два лимона (наріжте дрібними часточками і засипте цукром), або два апельсини, або склянку ягід. Додавайте в зелені салати свіже листя яглиці. Якщо у вас немає гастриту і виразкової хвороби, то під час обіду їжте по 2 маленьких зубчики часнику. Рослинна олія холодного віджиму (особливо лляна) - обов'язково включайте в щоденне меню. У супи та другі страви не забувати класти лавровий лист. Чорний чай замініть назелений, а замість кави пийте какао.

 Намагайтеся по можливості більше рухатися, гуляйте не менше 45 хвилин на день, працюйте в міру сил вдома і на садовій ділянці - це прекрасна профілактика тромбозів і підвищеної згортання крові.

 Згущення крові - це збідніння крові рідкої складовою частиною, т. е. зменшення вмісту в периферичної крові води і деяких електролітів. У результаті кров згущується, підвищується її в'язкість, змінюються реологічні властивості крові, кількість клітин на одиницю об'єму відносно збільшується.

     Ознаки згущене крові:

• Високий гемоглобін.
• Стомлюваність.
• Сонливість.
• Погіршення пам'яті і т.п.

    Причини згущення крові:

• Завзяті проноси і блювання.
• Поширені опіки другого ступеня, коли маса рідини йде у опікові бульбашки.
• Отруєння бойовими отруйними речовинами (БОВ).
• Ятрогенна патологія - неадекватно проведений форсований діурез.
• Надлишкова кроверазрушающая функція селезінки.
• Загальне закислення організму.
• Зневоднення організму при дуже жаркому кліматі, або дуже високих фізичних навантаженнях.
• Недостатньо випивається чи погано усваиваемая рідина (вода засвоюється в товстому кишечнику). Вода поряд з кровотоком доставляє живильні речовини і кисень в клітини. Вона діє подібно растворителю, розріджуючи кров і допомагаючи корисним речовинам краще засвоюватися.
• Шкідливий вплив опромінення.
• Вживання великої кількості цукрів і простих вуглеводів.
• Так само причиною густий крові є - нестача вітамінів і мінералів, таких, як лецитин, вітамін С, цинк, селен та ін, які беруть активну участь у процесі вироблення гормонів і ферментів .. До цього недоліку приводить - погана робота печінки, яка є головною біохімічної лабораторії організму і потребує своєчасних очисних заходах.Це пов'язано з тим, що вона постійно відчуває навантаження. Особливо у людей, що вживають в їжу консервовану, копчену, м'ясну і солодку їжу, а так само пов'язаних з шкідливими умовами праці і проживають в несприятливій екологічній обстановці.
• Недостатнє вживання солі так само може бути причиною густий крові, тому що кров - це сольовий розчин.

    Патологоанатомічні прояви згущення крові:

• Кров густа, в'язка, темна.
• У судинах утворюються тромби (особливо істотні зміни спостерігаються в мікроциркуляторному руслі з утворенням дрібних тромбів і сладж-феномена (склеювання еритроцитів у вигляді монетних стовпчиків, приклеювання їх до стінки капіляра).

  *Складові програм не є ліками і їх дози значно нижче лікувальних.

 Дана програма відновлення та збереження здоров'я розроблена Академією Здоров'я Coral Club International. За матеріалами книги О.О. Бутакова "Збірник оздоровчих програм".

 Нутріціологіческіе і відновні програми розроблені лікарями різних спеціальностей і засновані на природних засобах найвищої якості.

 Ехінацея (Echinacea) - надає стимулюючу дію на імунітет за рахунок посилення утворення лейкоцитів (захисних клітин крові), збільшує їх активність, рухливість. Діє подібно білку інтерферону, пригнічуючи розмноження вірусів. Сприяє активізації роботи лімфатичної системи, яка відповідає в організмі за детоксикацію. Ехінацея - природний замінник антибіотика. Застосування: по 1 - 2 капсули 2 рази на день.

 ФерстФуд, Молозиво, (FirstFood) - джерело амінокислот, вітамінів, ферментів, мінералів, імуноглобулінів та ін біологічно активних речовин. Молозиво володіє точною противірусну активність. Ефективно підвищує імунітет за рахунок імуноглобулінів з широким спектром специфічних антитіл проти вірусів. Основне захисну дію імунних факторів молозива проявляється всередині шлунку, на стінках кишечника і в бронхах. Вхідний до складу препарату вітамін А оптимізує роботу тимуса, контролює функції імунної системи шляхом регуляції синтезу лімфоцитів і вироблення антитіл. Застосування: по 1 капсулі 3 рази на день протягом місяця.

 Мікрогідрін (Microhydrin) - найпотужніший антиоксидант, відомий в даний час. Він має виражену противірусну активність. Із збільшенням вільних радикалів пов'язують розвиток більше 80 видів захворювань. Препарат структурує воду і рідини організму, підвищуючи гідратацію тканин - це важливо для поліпшення імунного захисту. Він створює в організмі людини несприятливі умови для розмноження вірусів, одночасно значно по вишает функцію імунної системи. Застосування: по 1 капсулі на день. Розводити в теплій воді. Дозу можна збільшити до 3 капсул на день.

 Фікотен (Phycotene) - потужний антиоксидантний комплекс, що включає бета-каротин і 16 каротиноїдів, є синергістами. Додаткове включення вітаміну Е, селену і мікрокластерів Фланаганов підсилює його відновлює здатність і корисні властивості в цілому. Фікотен сприяє поліпшенню загального стану здоров'я, зміцненню імунітету, має противірусну та антибактеріальну активність, сприяє відновленню зренія.Прімененіе: починаючи з 1 капсули на день під час їжі, поступово підвищуючи дозу до 4-х капсул на день.

 Фіто-Сі (Phyto-Cee) - унікальне джерело особливою, повністю засвоюваній форми вітаміну С та інших поживних речовин. Вітамін С стимулює утворення лімфоцитів - найважливіших імунних клітин, що забезпечують опірність організму людини вірусам і бактеріям. Він також потрібен для захисту клітинних мембран і повноцінної роботи гранулоцитів. При вірусної інфекції вже через кілька годин можна помітити падіння концентрації вітаміну С в лейкоцитах. Вони по требляют вітамін С для того, щоб знищити віруси. Застосування: по 2 таблетки 2 рази на день під час їжі.

 Кора Мурашиного дерева (Pau D'Arko) - давнє випробуваний засіб, що володіє противірусною активністю. Вона обумовлена ​​здатністю пригнічувати ферментативні процеси, без яких не може відбуватися розмноження вірусів. Мурашині дерево - сильне знеболюючі засіб, імуностимулятор, має тонізуючі та антиоксидантні властивості. Застосування: 1 капсула 3 рази на день, від 10 до 20 днів.

 Сільвер-Макс, колоїдне срібло, Silver-Max - потужне противірусний засіб. Являє собою суміш надмалих частинок срібла, що перебувають у зваженому стані в демінералізованої воді. Препарат не має смаку, не токсичний. Універсальний антибіотик широкого спектру дії. Іони срібла пригнічують специфічний фермент, який бере участь у процесах життєдіяльності вірусів. Застосування: 1/2 чайної ложки 2-4 рази на день. При загостреннях дозу можна збільшувати до 1 чайної ложки 4 рази на день.

 Корал-Майн (Coral-Mine), Коралова вода, кораловий кальцій - один пакетик кидати в скляний закритий посуд ємністю 1,5 - 2 літри, пити за 15-20 хвилин до їжі і 1 - 1,5 години після їжі. Випити протягом доби. Можна запивати капсули, таблетки і порошки. Спрямований на підтримку в організмі оптимального водного балансу. Володіє поліпшеними біологічними властивостями (зниженим поверхневим натягом, слабко лужної реакцією рН, містить близько 70 життєво важливих мінералів, макро-і мікроелементів в легкозасвоюваній формі та оптимальних співвідношеннях, очищається від хлору і токсичних речовин), відповідає потребам клітин організму. Вода має упорядковану структуру атомів, стає биодоступной, легкозасвоюваній.

       Що таке віруси?

 Більшість людей вважають, що віруси - це окремі живі організми, які потрапляючи в організм людини починають швидко розмножуватися. Не хочеться вас засмучувати, але це - повна маячня. Віруси не живі і не можуть розмножуватися. Тому що віруси - навіть не одноклітинні організми, а просто уламки ДНК або РНК. Давайте подивимося, що нам потрібно знати про віруси, щоб захистити себе і своїх близьких від майбутніх епідемій свинячого, козячого, овечого (жарт) грипу та інших вірусних захворювань.

      Антивірусна програма.

 Якщо ми хочемо, щоб віруси не впливали на наше здоров'я, необхідно перш за все зміцнювати імунітет. Це єдиний надійний захист організму. Неможливо знищити всіх вірусів. Навіть якщо це і вдається, то можливість заразитися знову абсолютно реальна, адже віруси практично всюдисущі. Тому, вирішуючи дану задачу, необхідно зміцнювати і підтримувати імунітет. Створювати вірусам умови, несприятливі для розмноження, в першу чергу - лужним організм.

    * Складові програм не є ліками і їх дози значно нижче лікувальних.

 Дана програма відновлення та збереження здоров'я розроблена Академією Здоров'я Coral Club International. За матеріалами книги О.О. Бутакова "Збірник оздоровчих програм".

 Нутріціологіческіе і відновні програми розроблені лікарями різних спеціальностей і засновані на природних засобах найвищої якості.

 Програма Коло-Вада Плюс (Program Colo-Vada Plus) - дозволяє позбутися від шлаків і токсинів, накопичених вашим організмом, не порушуючи звичного режиму життєдіяльності. Застосовувати 1-2 рази на рік.

 Листя чорного горіха (Black Walnut Leaves) - 4 таблетки середня добова доза протягом 21 дня.

ПауерМін (PowerMin) - використовується для підтримки енергетики. Це комплекс амінокислот і вітамінів з мінералами в швидкорозчинній формі. По 1 пакетику 2 рази на день, (порошок тримати в роті до повного розчинення).

 Корал-Майн (Coral-Mine), Коралова вода, кораловий кальцій - один пакетик кидати в скляний закритий посуд ємністю 1,5 - 2 літри, пити за 15-20 хвилин до їжі і 1 - 1,5 години після їжі. Випити протягом доби. Можна запивати капсули, таблетки і порошки. Спрямований на підтримку в організмі оптимального водного балансу. Володіє поліпшеними біологічними властивостями (зниженим поверхневим натягом, слабко лужної реакцією рН, містить близько 70 життєво важливих мінералів, макро-і мікроелементів в легкозасвоюваній формі та оптимальних співвідношеннях, очищається від хлору і токсичних речовин), відповідає потребам клітин організму. Вода має упорядковану структуру атомів, стає биодоступной, легкозасвоюваній.

        Від чого і навіщо потрібно очищати організм?
 По-перше, разом з їжею і водою в організм може потрапляти велика кількість шкідливих речовин. До таких належать: промислові отрути, солі важких металів, нітрити, пестициди та ін Особливо небезпечним варто вважати потрапляння в організм, канцерогенів. Ці речовини сприяють виникненню ракових пухлин. Однак боротися з такими забрудненнями достатньо просто. Для цього необхідно вживати екологічно чисті продукти. Воду краще брати з перевірених джерел або купувати у добре відомих виробників. Кинувши курити, ми також застрахуємо себе від потрапляння в організм великої кількості шкідливих речовин (нікотин, при всій своїй шкідливості, не саме небезпечне з них).

 По-друге, складнішою видається проблема аутоинтоксикации (самоотруєння). У процесі життєдіяльності в клітинах і тканинах постійно утворюються шкідливі відпрацьовані речовини (їх іноді називають "шлаками"). Звичайно, при ідеально працюють органах виділення, всі відпрацьовані речовини повинні повністю виводиться з організму. Для цього необхідно підтримувати баланс жирів, білків, вуглеців, вітамінів і мінералів у Вашому організмі. Але навіть якщо в молодості організм справляється і виводить більшість відпрацьованих і шкідливих речовин, то з віком вони все одно починають накопичуватися. До цього варто додати, що більшість людей неправильно харчується і, тим самим, подвійно забруднює свій організм.

 Особливо варто сказати про холестерин. Відкладаючись на стінках судин, холестерин викликає атеросклероз - найнебезпечніше захворювання, яке більше за інших скорочує життя і є причиною кожної 2 або 3 смерті. Є способи очищення (ентеросорбція та ін), які здатні радикально знижувати кількість холестерину в організмі.

       Що таке шлаки?
 Шлаки - продукти обміну речовин, що накопичуються поступово і в окремих клітинах нашого організму, і в тканинах. Це в основному кінцеві продукти білкового обміну - сечовина, сечова кислота, креатин, креатинін, амонійні солі та інші важкорозчинні у воді і затримуються в організмі речовини. Організм засмічується шлаками з багатьох причин, одна з найважливіших - переїдання, перенасичення білками, жирами, крохмалями.

 До накопиченню шлаків призводить також неправильне поєднання продуктів, зловживання гострими і пряними стравами, вживання алкоголю, тютюну, наркотиків, лікарських препаратів. Безумовно, має значення забруднене повітря, недостатня кількість сонячних променів та інші шкідливі фактори. Але найважливіший з них - порався енергії, споживаної з їжею, над її витратами (наприклад, гіподинамія), а також над виділенням продуктів розпаду через легені, нирки, шкіру і кишечник.

 Наш організм - досконалість. Він без участі нашого розуму і волі здатний підтримувати нормальний обмін речовин, засвоювати всі необхідні і вчасно і повністю видаляти шкідливі. Але цивілізація не пройшла для нього безслідно, по мірі свого розвитку людина все далі відходить від природи і заглушає інстинкти голосом свого власного розуму. Інстинкт перестає підказувати людині, чого і скільки йому насправді потрібно, і ми або переїдаємо, або вживаємо зовсім не ту їжу, яка потрібна його організму, або робимо і те і інше відразу.

 У підсумку організму не вдається подужати надлишки їжі, які не передбачені для нього природою. Він виявляється не в змозі переробити всю надійшла їжу, вона залишається неперетравленої і починає гнити, виділяючи безліч шкідливих речовин - токсинів. Ці речовини через кров поширюються по всьому організму, буквально отруюючи його. Кишечник перестає справлятися зі своїми функціями, перестає вбирати з їжі поживні речовини, отже, практично вся їжа таким чином починає перетворюватися на відходи - шлаки. Але от засмічення шлаками перевищує критичний рівень - і проміжна тканина, мезенхима (сполучна тканина, лімфоїдні органи, гладка мускулатура, кров), блокується, що, в свою чергу, гальмує функцію специфічних клітин.

 Нагромаджені продукти обміну клітин і токсичні речовини надають шкідливу дію на організм, призводять до дисбалансу фізіологічних функцій, розвитку різних захворювань.

 Шлаки в першу чергу накопичуються в клітинах, міжклітинному просторі. Чи не виведені шлаки накопичуються в сполучній тканині, в жировій і кістковій тканинах, в м'язах і органах (печінка, нирки, легені, кишечник та інші). У міру очищення організму "складовані шлаки" так само виводяться з організму. Найбільша кількість шлаків знаходиться в товстому кишечнику, нирках і печінці.

   Ознаки зашлакованості організму:

• Втома.
• Швидка втомлюваність.
• Дратівливість.
• Нерідко головний біль.

 У подальшому при наростанні зашлакованості з'являється алергічна реакція, підвищена температура, ураження слизових (риніт, кон'юнктивіт) та шкіри (зміни кольору, сухість, запалення сальних залоз і т.д.).

 Однак найкращий шлях очищення організму від шлаків є недопущення їх утворення, тобто самообмеження, самовдосконалення, самоконтроль. Але як же можна відмовитися від сигарети, алкоголю, міцного чаю, кави, рясної вечері в компанії, обжерливості та інших надмірностей. Тоді вільно чи мимоволі доведеться займатися очищенням організму від шлаків, час від часу проводити профілактичні методи.

    Методи очищення організму. 

 Очищення організму від шлаків - важлива і потрібна процедура. Методів очищення організму від шлаків дуже багато. Необхідно пам'ятати, що в видільної системі організму існує координуюча та регуляторна зв'язок, яка при порушенні функції однієї системи веде до зміни активності іншої системи. Наприклад, при захворюванні нирок, зменшується виведення азотистих сполук з сечею, збільшується їх виділення через шлунково-кишковий тракт і шкіру. При надмірному виведенні рідини через шкіру, потовиділення при високій температурі або фізичному навантаженні, знижується об'єм сечі, що виділяється нирками.

 Тому, вибираючи методи очищення, послідовність їх проведення, потрібно керуватися функціональної важливістю системи та ступенем її забрудненості.

 Основне правило: очищення має починатися з товстого кишечника.

 Якщо ви всерйоз вирішили зайнятися своїм здоров'ям і провести повне очищення свого організму від шлаків, починати потрібно не з очищення крові та лімфи, що не з чисток на клітинному рівні і вже тим більше не з одночасного очищення організму від всіх шлаків відразу. Чистити організм потрібно послідовно.

1. На першому етапі очищення організму від шлаків слід починати з шлунка, кишечника, печінки і легенів.
2. На другому етапі проводиться чистка нирок, крові, лімфи, судин, шкіри.
3. На третьому етапі здійснюється очищення суглобів і сполучної тканини.

 Запам'ятайте головний принцип - не нашкодь!

       Чистити організм потрібно послідовно.

   1. Очищення шлунка.
Шлунок (лат. ventrículus, gaster) - порожнистий м'язовий орган, розташований між стравоходом і дванадцятипалої кишкою. Являє собою мешкообразное розширення травного каналу, в якому накопичується і перетравлюється проковтнута їжа. У шлунку відбувається механічне подрібнення їжі. Обсяг порожнього шлунку становить близько 500 мл. Після прийняття їжі він зазвичай розтягується до одного літра, але може збільшитися і до чотирьох.

 Очищення шлунка (промивання) проводиться при попаданні в шлунок недоброякісної їжі, токсичних речовин, отруйних грибів, алкоголю та інші. Головна мета цієї процедури не допустити надходження вмісту шлунку в кишечник. Потерпілому пропонується випити чистої води кімнатної температури до 2 л або до появи блювоти.Якщо блювота не з'явилася, то потрібно натиснути на корінь язика, щоб викликати блювотний рефлекс. Іноді допомагає появі блювоти натиснення в підшлунковій області. Якщо ці заходи не приводять до успіху, то потрібно ввести шлунковий зонд, і через лійку вливаючи і виливаючи воду досягти повного очищення шлунку.

   2. Очищення кишечника.
 Кишечник - це трубка довжиною 16 м з одностороннім рухом їжі. Вона розділена на п'ять частин, причому кожна відділяється від іншої клапаном-сфінктером. У нормальному стані всі клапани повинні бути закриті, вони відкриваються тільки при пересуванні їжі.

   3. Очищення печінки.
 Печінка (лат. hepar) - життєво важливий непарний внутрішній орган, з безліччю різних функцій. Печінка - природний фільтр. Тому якщо виникають проблеми з товстим кишечником, то ваша печінка майже напевно потребує очищення.  Потрібно серйозно зайнятися очищенням цього органу і в тому випадку, якщо ви неправильно харчуєтеся (а це можна сказати про переважну більшість). Потім необхідно почистити нирки: якщо у вас брудна кров, то нирки дуже сильно забруднюються. Таке забруднення може навіть призвести до згасання їх функції. На закінчення очисного циклу слід проводити очищення на клітинному рівні.

   4. Очищення легенів.
 До загальних правил очищення легенів можна віднести:

• Регулярні фізичні вправи.
• Правильне харчування.
• Дуже допомагають інгаляції на трав'яних зборах сосни, ялиці, ялівцю, дуба, чорної смородини, евкаліпта, кедра, ромашки, м'яти. Замість трави можна використовуватися масла цих рослин. Дихайте над таким настоєм по 15 хвилин, після інгаляції не можна протягом півгодини розмовляти і виходити на вулицю. Проводити інгаляцію необхідно курсами по 10 процедур.
• Добре допомагає лазня або сауна. Використання березових або дубових віників сприяє очищенню не тільки легких, але і всього організму. Відвідувати лазню / сауну рекомендується раз на тиждень. Додатково в лазні / сауні можна використовувати і масла рослин, які використовуються для інгаляції.
• Спеціальна дихальна гімнастика, найбільш простий і ефективний спосіб. Правильне дихання допоможе позбавити вас від безлічі хвороб. Дихання становить найважливішу з усіх діяльностей тіла.

   5. Очищення нирок.
 Нирка (лат. ren) - парний орган сечовидільної системи людини. Нирки - це, перш за все, найпотужніший фільтр. Вони мають справу з усіма токсинами, мікробами, інфекціями, які потрапляють в організм.

 Основна проблема нирок - утворення каменів. Основна причина цього - неправильне харчування. Надмірне споживання м'ясної їжі і хлібобулочних виробів, недоброякісна вода, важливо харчуватися відносно невеликими порціями, щоб їжа встигала повністю перетравитися. В іншому випадку утворюється багато шлаків, які з потоком крові засмічують нирки, тому, до речі, не рекомендується багато їсти на ніч. Необхідно по можливості харчуватися сирими, а не вареними або смаженими овочами та фруктами. Попадання інфекцій в нирки можуть призвести до порушення функції нирок, утворення піску, сечокам'яної хвороби, пієлонефриту, хронічного циститу.

 Очищення нирок слід проводити тільки після очищення кишечника і печінки.

 Після вищевказаних - послідовних - очисних процедур можна проводити очищення залишилися органів, по мірі їх необхідності і після консультації з фахівцем.

   *Складові програм не є ліками і їх дози значно нижче лікувальних.

 Дана програма відновлення та збереження здоров'я розроблена Академією Здоров'я Coral Club International. За матеріалами книги О.О. Бутакова "Збірник оздоровчих програм".

 Нутріціологіческіе і відновні програми розроблені лікарями різних спеціальностей і засновані на природних засобах найвищої якості.

 Артишок (Artichoke) - по 1 капсулі 4 рази на день, можна розвести в склянці з гарячою водою і пити як чай. Містить силимарин, що забезпечує захисну функцію клітин печінки.

 Тру Лецитин (True Lecithin) або Корал лецитин (Coral Lecithin) - по 1 капсулі 2 рази на день вранці і ввечері. Сприяє підвищенню опірності організму до впливу токсичних речовин: алкоголю, лікарських препаратів, консервантів та ін, покращує її детоксикаційну функцію, сприяє нормалізації складу і відтоку жовчі.

 Асимілятор (Assimilator) - по 1 капсулі 2 рази на день за 30 хвилин до їжі. Унікальний комплекс ферментів, необхідних організму для процесу травлення.

 Люцерна (Alfalfa) - по 1 таблетці 3-4 рази на день. Поддеожует мінеральний баланс в організмі. Сприяє зниженню рівня холестерину в крові, перешкоджає атеросклеротичних змін стінок судин.

 Фан Детокс (FanDetox) - Заварювати в гарячій воді і вживати в міру необхідності. Відновлює і захищає печінку від токсичного дії алкоголю, ліків, неякісної їжі та інших шкідливих речовин.

 Корал-Майн (Coral-Mine), Коралова вода, кораловий кальцій - один пакетик кидати в скляний закритий посуд ємністю 1,5 - 2 літри, пити за 15-20 хвилин до їжі і 1 - 1,5 години після їжі. Випити протягом доби. Можна запивати капсули, таблетки і порошки. Спрямований на підтримку в організмі оптимального водного балансу. Володіє поліпшеними біологічними властивостями (зниженим поверхневим натягом, слабко лужної реакцією рН, містить близько 70 життєво важливих мінералів, макро-і мікроелементів в легкозасвоюваній формі та оптимальних співвідношеннях, очищається від хлору і токсичних речовин), відповідає потребам клітин організму. Вода має упорядковану структуру атомів, стає биодоступной, легкозасвоюваній.

 Вхідні в "Програму очищення та відновлення печінки" компоненти діють комплексно, очищаючи кров і лімфу, і наділяючи кожну клітину засобами захисту від зовнішніх і внутрішніх ворогів. Програма є общеукрепляющей, відновлювальної.

 Для того щоб підтримувати роботу печінки на належному рівні, необхідний цілий ряд регулярно проведених заходів. Краще це робити профілактично, а не в режимі "швидкої допомоги". Клітини печінки, які відчувають колосальні перевантаження, особливо потребують повноцінного клітинному харчуванні.

 Печінка (лат. hepar) - життєво важливий непарний внутрішній орган хребетних тварин, у тому числі і людини, що знаходиться в черевній порожнині (порожнини живота) і виконує велику кількість різних фізіологічних функцій. Печінка, найбільша заліза в тілі хребетних. У людини вона складає близько 2,5% від маси тіла, в середньому 1,5 кг у дорослих чоловіків і 1,2 кг у жінок.

 Печінка-необхідний для життя орган з безліччю різних функцій. Одна з головних - утворення і виділення жовчі, прозорої рідини оранжевого або жовтого кольору.

 Печінка-орган виконавець функцій ендокринної системи, щитовидної залози та кісткового мозку. Виконує функцію знешкодження різних чужорідних речовин, зокрема алергенів, отрут і токсинів шляхом перетворення їх у більш нешкідливі, менш токсичні або легше видаляються з організму сполуки.

     Функції печінки:

• Печінка бере участь в регуляції рівня глюкози (цукру) в крові. Печінка здатна синтезувати глюкозу з інших речовин, наприклад амінокислот; цей процес називається глюконеогенезом.
• Печінка відіграє важливу роль в обміні білків.
• Печінка бере участь у метаболізмі жирів і транспорті жирів.
• Печінка бере участь у метаболізмі ряду гормонів, тому її хронічні захворювання можуть супроводжуватися гормональними порушеннями.
• Кровотворення у плода.

 Ще одна функція печінки - детоксикація. Ліки та інші потенційно токсичні сполуки можуть перетворюватися в клітинах печінки в водорозчинну форму, що дозволяє їх виводити в складі жовчі; вони можуть також піддаватися руйнуванню або кон'югованих (з'єднуватися) з іншими речовинами з утворенням нешкідливих, легко виводяться з організму продуктів.

 В цілому печінка виконує більше 500 різних функцій, і її діяльність поки не вдається відтворити штучним шляхом. Видалення цього органу неминуче призводить до смерті протягом 1-5 днів. Однак у печінці є величезний внутрішній резерв, вона має дивну здатність відновлюватися після ушкоджень, тому людина й інші ссавці можуть вижити навіть після видалення 70% тканини печінки.

    Симптом порушення функції печінки.

Поскольку печень обладает множеством функций, её функциональные расстройства крайне разнообразны. При болезнях печени повышается нагрузка на орган и может повреждаться его структура. Процесс восстановления печёночной ткани, включающий регенерацию печёночных клеток (образование узлов регенерации), хорошо изучен. Обнаружено, в частности, что при циррозе печени происходит извращённая регенерация печёночной ткани с неправильным расположением сосудов, образующихся вокруг узлов клеток; в результате в органе нарушается кровоток, что приводит к прогрессированию заболевания.

1. Збої в травній системі (запори, пронос, метеоризм, виразки).
2. Висипання на шкірі (прищі, акне).
3. Стреси.
4. Загострення шкірних захворювань (псоріазу, дерматитів і т.п.).
5. Порушення рівномірності її пігментації.
6. Активне випадання волосся, занадто жирне волосся.
7. Часті застуди та інфекційні захворювання.
8. Поганий кровообіг, хронічна втома.
9. Поява гормонально-залежних пухлин.
10. Харчування для печінки.

 Здорова печінка-це розумна дієта, певний працю і дисципліна. Слідувати цим рекомендаціям саме мале і найпростіше, що ви можете зробити для своєї печінки.

 Починайте ранок з тарілки вівсяної каші, звареної на воді. У готову кашу додайте шматочки яблука, мед, трохи волоських горіхів і обов'язково 1 столову ложку сухих подрібнених насіння розторопші. Ця рослина дуже добре відновлює печінку.

 Регулярно їжте гарбуз, морква, солодкий болгарський перець, помідори, грейпфрути, апельсини, мандарини і лимони.

 Один - два дні на тиждень робіть розвантажувальними. Відмовтеся від м'яса, сала, сосисок, ковбас, котлет та яєць. Але вже якщо ви ніяк не можете обходитися без м'яса - зваріть собі курячу грудку, поріжте її і додайте в салат з овочів, заправивши його оливковою олією.

 Випивайте 1 ч.л. в день гарбузового масло краще за годину до сну натще (Гарбузова олія - захищає печінку і стимулює роботу шлунково-кишкового тракту).

   Виключіть алкоголь. Алкоголь - Найголовніший ворог печінки!